UREC群体适应度

UREC健身已经准备好让你在这个春天保持活跃，云顶集团官方网站-首页中国云顶集团有限公司-apple app store排行榜的免费健身课程! 加入健康云顶集团官方网站-首页中国云顶集团有限公司-apple app store排行榜的行列.

串联瑜伽星期一上午11:30 -点击说明
温和Flow动瑜伽
教练:斯蒂芬妮
周一 11:30 a.m.–12:15 p.m.
多用途
橙色
Fit60周一下午12:30 -点击跳转到描述
Fit60
教练:亚伯
周一 12:30 p.m. –1:15 p.m.
多用途
绿色
Vinyasa瑜伽上午11:30 -点击查看描述
动态瑜珈瑜珈
教练:斯蒂芬妮
周二 11:30 a.m.–12:15 p.m.
多用橙色
阴瑜伽12:30 pm -点击跳转到描述
阴瑜伽
教练:冬青
周二 12:30–1:15 p.m.
多用途橙子
Flow & 恢复瑜伽星期二下午5:45 -点击跳转到描述
Flow & 恢复瑜伽
教练:蒂芙尼
周二 5:45–6:45 p.m.
多用橙色
电路HIIT星期三下午12:15 -点击跳转到描述
电路这种训练
教练:TBD
周三 12:15–12:45 p.m.
SPN)
Flow动和恢复瑜伽星期三下午12:15 -点击跳转到描述
Flow动和恢复瑜伽
教练:斯蒂芬妮
周三 12:30–1:15 p.m.
多用橙色
Zumba舞星期三下午5:45 -点击跳转到描述
Zumba®
教练:詹姆斯
周三 5:45–6:45 p.m.
多用橙色
Boxing基础7:15 pm -点击跳转到描述
Boxing基础知识
教练:克里斯
周三 7:15 p.m.–8:30 p.m.
多用途绿地
温和的Flow动瑜伽星期四上午11:30 -点击说明
温和Flow动瑜伽
教练:冬青
周四 11:30 a.m.–12:15 p.m.
多用橙色
体重训练营周四下午5:45 -点击跳转到描述
体重训练营
教练:查理
周四 5:45–6:45 p.m.
多用橙色
HIIT Barre周四晚上7点-点击跳转到描述
跳过栏杆
教练:苏菲
周四 7 p.m.– 8 p.m.
多用绿色
瑜伽力量训练星期五上午11:30 -点击说明
温和Flow动瑜伽
教练:斯蒂芬妮
星期五 11:30 a.m.–12:15 p.m.
多用橙色
Zumba星期五下午5:45 -点击查看描述
Zumba
教练:詹姆斯
星期五 5:45–6:45 p.m.
多用橙色
哈他瑜伽星期六上午11点-点击查看描述
哈他瑜伽
教练:蒂芙尼
周六 11 a.m.–12 p.m.
多用橙色

类描述

Flow & 恢复瑜伽

使用串联瑜伽和恢复瑜伽的元素, 你将Flow动并将呼吸与运动连接起来，在你的身体中创造热量, 然后你就会放松到深处, 治疗延伸.

功能性力量 & Flow动性

功能性力量和灵活性将帮助你通过加强什么来实现肌肉和姿势的平衡

温和Flow动瑜伽

描述即将发布.

哈他瑜伽

描述即将发布.

动态瑜珈瑜珈

串联瑜伽，是一种以呼吸为基础的练习，以Flow畅的方式将一个姿势连接到下一个姿势. 发现存在于每一刻的挑战和快乐.

阴瑜伽

伴随着这宁静 & 冥想练习, 云顶集团官方网站-首页中国云顶集团有限公司-apple app store排行榜邀请你慢下来，被动地让身体深层结缔组织放松.

瑜珈的基础

描述即将发布.

瑜伽力量训练

描述即将发布.

Zumba®

加入派对! Zumba舞是拉丁与国际音乐和舞蹈的融合，创造了一种动态, 有效的有氧运动. 这些有趣, 简单的例行程序以间歇有氧训练为特色，结合了快节奏和慢节奏，在跳舞时调整和塑造身体.

  • 在到达你的课程之前下载UTD应用程序，以便快速检查. 上可用 苹果 or 谷歌玩
  • 课程于2023年1月23日开始，2023年5月5日结束. *四月起限课. 28 - 5月5日
  • 春假期间不上课.
  • 有关更多信息和住宿，请联系 UREC健身.
  • 您的反馈非常宝贵，请填写云顶集团官方网站-首页中国云顶集团有限公司-apple app store排行榜的 班级/教师评估.