- 要认识到孩子离家或长大成人的矛盾心理是正常的. 有时，你可能会觉得你的孩子进入大学是一个巨大的分离. 你也会喜欢有更多的时间去追求自己的兴趣. 有很多种可能的感觉.
- 允许自己去感受出现的任何情绪. 一个健康的方法是和家人谈论你的感受, 朋友, 或者是任何一个支持你的人.
- 把“全面健康”作为自己的目标. 充足的睡眠、有规律的健康饮食和充足的运动是有帮助的. 如果你感觉良好, 你更有可能有精力帮助你的孩子，成为一个好的榜样.
- 记住,, 为了你的孩子, 进入大学是迈向完全成年的重要发展步骤. 它代表了18年左右学习的高潮. 当你的学生开始做出独立的选择时，你的努力就会显现出来.
- 为自己找到一个新的创造性的出口. 父母的最后一个或唯一的孩子已经离开家去上大学了, 特别是接受新的挑战是管理和引导他们的能量和情感的好方法. 列出孩子成长过程中你想做的所有事情, 但从来没有时间去做. 现在是你给自己留点时间的时候了!
